Информационный час «Организация рационального питания в зрелом возрасте»

10 августа 2017 года в клубе «Здоровье и долголетие» БУСОССЗН «КЦСОН» Алексеевского района был проведен информационный час «Организация рационального питания в зрелом возрасте».

 

Перед присутствующими выступила врач-эндокринолог  Шелякина Наталья Владимировна. Она рассказала участникам мероприятия, что такое правильное питание, какие продукты особенно полезны в зрелом возрасте, а какие, напротив, наносят вред и приводят к развитию различных заболеваний. Особое внимание врач уделила причинам возникновения и симптомам сахарного диабета и своевременной его профилактике. Слушатели узнали о правильном соотношении белков, жиров и углеводов, научились отличать «быстрые» углеводы от «медленных». Эндокринолог подчеркнула важность формирования правильных пищевых привычек, которые помогут надолго сохранить здоровье. Уделила внимание и необходимости организации достаточной для здоровья физической активности. Для пожилых людей это может быть как простая ходьба, так и спортивные занятия под руководством специалиста.

Незаметно лекция превратилась в оживленный диалог: граждане пожилого возраста активно задавали интересующие их вопросы, спрашивали у доктора совета.

Прощаясь, Наталья Владимировна всем раздала информационные буклеты о правильном питании и пожелала участникам встречи здоровья, удачи и долголетия.

 

 
По теме
5 сентября 2017 года представители клуба «Здоровье и долголетие» БУСОССЗН «КЦСОН» Алексеевского района и граждане пожилого возраста Мухоудеровского и Матреногезовского сельских поселений собрались все вместе на спортивны
06.09.2017
Готовимся к выборам - Администрация города 15 июня 2018 года на базе Избирательной комиссии города Белгорода состоялся семинар-совещание с организаторами выборов Белгородской области по вопросам подготовки и проведения выборов депутатов Советов депутатов городски
18.06.2018 Администрация города
  Что   собственникам   надо   знать   об   управляющей   организации ?
16.06.2018 Газета Наш Белгород
Сослуживцы навестили семьи погибших сотрудников ► В преддверии Дня России, на базе ОМОНа управления Росгвардии по Белгородской области стартовала патриотическая акция «Эстафета памяти героев Росгвардии».
16.06.2018 Газета Наш Белгород
► Причины происшествий на дороге бывают разные, но самая безрассудная, с тяжелыми последствиями - это управление автомобилем в состоянии опьянения.
16.06.2018 Газета Наш Белгород
►58-летний житель областного центра сообщил в полицию, что стал жертвой обмана.
25.05.2018 Газета Наш Белгород
Открытие передвижного выставочного проекта «Дорогами памяти» в Волоконовском районном краеведческом музее - Управление культуры 15 июня в Волоконовском районном краеведческом музее начала работу выставка-викторина «Дорогами памяти» в рамках проекта «Через творчество к знаниям» , приуроченная к 75-летию Курской битвы .
18.06.2018 Управление культуры
Новый проект под открытым небом стал местом притяжения горожан ► Инициаторы «Арт-суббот» на Белгородском Арбате исходили из того, что не все белгородцы имеют возможность посещать музеи, художественные и фотогалереи.
16.06.2018 Газета Наш Белгород
Филармония завершила 51-й концертный сезон ► Яркую музыкальную точку поставило выступление народного артиста России Даниила Крамера.
16.06.2018 Газета Наш Белгород
Выставка «Булавин» открылась в музее-мастерской Станислава Косенкова ► В экспозиции представлено 12 работ белгородского художника Олега Булавина.
16.06.2018 Газета Наш Белгород
В Шебекино завершился чемпионат Белгородской области по лёгкой атлетике - 4725.ру 16 июня стартовал первый день чемпионата. В этот день были определены победители в спринтерских дистанциях на 100 и 400 м. Среди женщин победительницей на 100 м стала Екатерина Якубовская из команды Белгород – Старый Оскол,
19.06.2018 4725.ру
► На мультимедийномму экране, который установлен на берегу Везёлки, будут транслироваться все матчи с участием сборной России по футболу.
16.06.2018 Газета Наш Белгород
Команда УМВД Белгорода в товарищеском матче уступила старооскольцам ►  На   лавном  стадионе   областного  центра   прошел  товарищеский   матч между   полицейскими  Белгорода   и   Старого  Оскола .
15.06.2018 Газета Наш Белгород
181 - Управление соцзащиты 14 июня 2018 года для граждан пожилого возраста и инвалидов школы деловой активности «Виола» состоялось мероприятие, приуроченное  к Всемирному дню донора крови,
19.06.2018 Управление соцзащиты